高浜市・子育て支援ネットワーク

高浜市の子育て支援ネットワーク。各種助成、保育園、幼稚園、支援センター、各種団体、病院、公園などの情報。

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高浜市子育て支援ネットワークより
◆◇◆ 高浜市子育て支援ネットワーク ◆◇◆

メールマガジンをご利用いただきありがとうございます。

いつも子育てご苦労さまです(*^^)
忙しい日々でしょうが、心からのyellを送ります。

今日は便秘の話をします。
便秘はよくある病気で、たいしたことではないと考えられがちですが、子どもは苦しんでいることが多いです。まずは、生活習慣の改善をしてみましょう。
1.早寝早起きをし、3食同じ時間に食事をする。うんちがトイレでできるようになったら、朝ごはんの後、トイレに座る習慣をつけましょう。
2.バランスのよい食事、野菜、芋類、豆類など和食中心を心掛ける。
3.あそびをしながら、楽しくからだを動かしましょう。
 「子どもの便秘解消・簡単体操」「スーパーヘルシーキョウコちゃん体操」(「キョウコちゃん体操」で検索。ユーチューブで動画を見ながら、親子で一緒に楽しく体操してみましょう。

生活習慣の改善や食事内容を見直しても、便秘がよくならない時は病院受診してみましょう。くすりや浣腸に頼り過ぎてはいけませんが、くせになることはありません。かかりつけ医に相談してみましょう。


◇身近なみみより情報を募集します。本メールに返信ください。
『こんな行事があります。こんな体験しました。今はやってます(^O^)』など
メルマガのコメントや行事欄に載せさせていただきます。

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≪9月21日(月)〜10月4日(日)までの予定をお知らせします≫

■25 (金)
絵本の読み聞かせ 9:00〜10:30 リズム室 吉浜幼稚園

■28 (月)
ちびっこ相談【0歳〜未就学のお子さんとその家族)】※要予約 申込先:健康推進グループ いきいき広場

■1 (木)
誕生日カードをつくろう 10月生まれの乳幼児さん 1日(木)〜16日(金)   のびのび育児相談(保健師さん訪問)【予約制】3回実施:10:00〜5組、10:40〜5組、11:20〜5組 吉浜児童センター

*新型コロナウイルス感染拡大防止対策として、引き続き自粛しています。
行事予定表の掲載内容につきましては、各施設へ直接お問い合わせください。


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