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高浜市子育て支援ネットワークより
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メールマガジン【小学生・中学生】をご購読いただき有難うございます。

「スマホ脳」
最近よく耳にするスマホ脳つて知っていますか。
最近の脳科学の研究で興味深い内容が明らかになってきたようです。

スマホを長時間使っていると、色々な問題点が生じるということです。
・集中力が失われる。
・記憶の定着が妨げられる。

人の脳は情報や知識に強く反応するため、今していることより、スマホに強い関心が向き、
集中力を失ってしまう。
「何かを覚える」時、例えばノートに書いたり、ページをめくったりするなどの手間をかけた
行為をしないため、情報が脳に定着しない。すぐに忘れる。

〇作業はしているが、頭を使っていない。頭を使う場面が機械に置き換わっており、
 人は単に目で見て手を動かしているだけだそうです。

〇対面ではない、遠隔での交信は、伝える行為はできるが、心を通わせるコミュ二ケーションが出来にくいということです。

対策としては、
・スマホをどれだけ使っているか確認すること。1日に4時間以上使っている人もあるようです。
・使わない時間を作ること。常に手に持たず、鞄やポケットに入れて行動する。
・記憶するには、脳の働きを活発にすることが大事。そのために運動と睡眠が重要であるとのこと。
なるほどと思うことばかりでした。

便利なスマホをどう使うか。あくまで道具ですね。


◇身近なみみより情報を募集します。本メールに返信ください。
『こんな行事があります。こんな体験しました。今はやってます(^O^)』など
メルマガのコメントや行事欄に載せさせていただきます。

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≪5月10日(月)〜5月23日(日)までの予定をお知らせします≫

 *この間の情報はありません。


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