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元気なのに、うんちが出ないだけで病院に行くのも気が引ける。でも、こんなに出なくて大丈夫なのだろうか？悩んでいるママも多いはず。参考にしてください。 「便秘」とは、うんちに水分がなく硬いために、肛門などが切れてしまう、もしくは、便を出すことができないことをいい、１〜３日出ない程度では便秘とは言いません。たまにしかうんちをしなくても、適度な硬さで、あかちゃんも元気、体重も順調に増えていれば、すぐに心配する必要はありません。うんちが２日に１回というあかちゃんだっているのです。  うんちが数日出ない原因として考えられるのは
◆綿棒浣腸 綿棒にベビーオイル（もしくはオリーブオイル）をたっぷりつけましょう。 思い切って、あかちゃんのおしりの穴に綿の部分が隠れるくらいまで入れ、ぐるぐる数回まわします。 （すぐに出るとは限りません。出ないからといって出るまですることはありません。 思いのほかたくさん出てくることもあるので、新聞紙を敷いておきましょう。） ◆お腹のマッサージ おへそのまわりを時計回りにゆっくりと「の」の字を書くようにマッサージしましょう。 オムツ換えやお風呂の時など頻繁にやりましょう。 ◆肛門を指圧 親指の腹で、あかちゃんの肛門を指圧します。 ◆食べ物で対処（離乳食期以降）
◆便秘の時の食事（幼児編） 便秘の時には、繊維分の多い食品を多くする事が大切です。便秘に有効な繊維性食品には次のようなものがあります。
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